3 Suggerimenti per la Conservazione del Collagene, o Il Segreto per Ottenere una Pelle Più Soda per più Tempo
3 Suggerimenti per la Conservazione del Collagene Il Segreto per Ottenere una Pelle Più Soda per più Tempo!
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Il collagene è la chiave per una pelle soda, stretta, elastica. Trattalo come se fosse letteralmente oro – perché in realtà è così prezioso per una pelle dall’aspetto giovane. E come ogni bene prezioso, vorrai moltiplicare il tuo investimento.
Entra nel mondo del banking del collagene, o nel concetto di stimolare più collagene ora in modo che il tuo corpo possa utilizzarne di più in futuro. Il supporto aggiuntivo di collagene può prevenire la comparsa precoce di segni dell’invecchiamento della pelle (rughe, ugualità e simili) più di quanto tu desideri. Pensaci come a un conto di risparmio di collagene! Che ne dici di un corso intensivo di finanza?
Trova qui di seguito alcuni modi per aumentare i livelli di collagene. Non è mai una cattiva idea iniziare a risparmiare…
Assumi integratori di collagene
Una delle migliori cose che puoi fare per le tue riserve naturali di collagene è aggiungere ancora più carburante al serbatoio. Sì, gli integratori di collagene funzionano: devi solo trovare una formula efficace e supportata clinicamente, ovvero una con peptidi di collagene idrolizzati.
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Un potente rituale quotidiano per una pelle luminosa e capelli e unghie forti* 
Vedi, questi speciali peptidi hanno dimostrato di aiutare a promuovere la produzione naturale di collagene del corpo e altre molecole che compongono la pelle, come elastina e fibrillina. Di conseguenza, le ricerche dimostrano che sono in grado di sostenere l’elasticità della pelle e la densità del collagene dermico.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Per quanto riguarda i benefici per la pelle, la ricerca indica 12 settimane: ad esempio, uno studio ha riscontrato che i partecipanti che assumono un integratore di collagene hanno sperimentato un’elasticità, idratazione e densità della pelle migliorate. Un altro studio ha riportato una miglior texture della pelle a sei e dodici settimane, con risultati significativi in quest’ultimo caso.
Suggeriamo di unirti alla tendenza il prima possibile, poiché a partire dai tuoi medi 20 anni perdi l’1% di collagene all’anno. Inizia a investire adesso con questi integratori di collagene supportati dagli esperti.
Prova la terapia a luce LED
Le ricerche suggeriscono che la terapia a luce LED può aiutare a migliorare la produzione di collagene nel corpo. Uno studio ha addirittura riscontrato che i pazienti sottoposti a terapia a luce rossa sul viso due volte a settimana per un totale di 30 sessioni hanno sperimentato un miglioramento del colorito della pelle, della tonalità della pelle, della levigatezza della pelle e della densità del collagene (misurata con un test ultrasonografico).
“Alcune teorie suggeriscono che la terapia a luce rossa possa ridurre il collagene danneggiato nella pelle a causa di traumi o danni da raggi UV alterando l’equilibrio per dare spazio alla produzione di nuovo collagene”, ha detto Erum Ilyas, M.D., MBE, FAAD, dermatologo certificato Erum Ilyas, M.D., MBE, FAAD a mbg sulla tecnologia.
Il punto è che ci sono molte imitazioni nello spazio della cura della pelle. Per assicurarti di avere un dispositivo di qualità che favorisce il collagene, cerca studi clinici, un timbro di approvazione FDA e, idealmente, lodi da parte dei dermatologi e degli estetisti. Oppure puoi sfogliare le nostre opzioni preferite qui: noi l’abbiamo fatto per te.
Proteggi con SPF e antiossidanti
Se non proteggi il prezioso collagene del tuo corpo, tutti gli integratori di alta qualità e i dispositivi high-tech del mondo non serviranno a nulla.
Una cura intelligente del sole è fondamentale, poiché l’esposizione ai raggi UV è una delle cause principali della diminuzione del collagene. Infatti, uno studio ha osservato il collagene sotto la luce UV ed ha riscontrato una “significativa diminuzione” nella struttura del collagene successivamente. Ciò è dovuto al fatto che i raggi UV contribuiscono allo stress ossidativo sulla pelle, che colpisce la pelle a livello cellulare e porta all’invecchiamento fotoindotto. Un altro motivo per investire in una crema solare quotidiana e adottare abitudini di cura intelligente del sole (leggasi: niente bagni di sole per sport).
Gli antiossidanti possono contrastare i radicali liberi che portano a stress ossidativo, proteggendo ulteriormente la pelle dall’invecchiamento fotoindotto. Uno dei giocatori più famosi per il supporto del collagene è la vitamina C, che protegge il collagene che hai già contrastando gli enzimi che distruggono il collagene.
“La vitamina C è un cofattore chiave nella sintesi di collagene ed elastina, che danno alla pelle un aspetto voluminoso e giovane”, aggiunge Keira Barr, M.D., dermatologa certificata in due associazioni e membro del VoiceAngel Collective. Ecco perché alcuni famosi integratori di collagene contengono vitamina C nella loro formula, ma puoi anche applicare l’antiossidante topicamente. Qui, trova i nostri sieri preferiti.
Conclusione
Non sono un esperto di contabilità, ma l’idea di preparare il mio collagene prima che si riduca sembra un piano solido. Idealmente, si inizia intorno ai 20 anni (il punto di svolta in cui il collagene inizia a diminuire), ma chiunque può utilizzare questi consigli per ritardare la declinazione inevitabile. Detto ciò, ecco alcuni consigli per il ripristino del collagene per ripristinare i tuoi livelli.
