Damar Hamlin afferma che la meditazione, i riposini e le chiacchierate quotidiane con i suoi genitori lo aiutano a vivere la vita un giorno alla volta dopo la sua esperienza quasi mortale.
Damar Hamlin sostiene che la meditazione, i pisolini e le conversazioni quotidiane con i suoi genitori lo aiutano a vivere la vita un giorno alla volta dopo la sua esperienza quasi mortale.
AP Photo/Matt Freed
- Damar Hamlin ha avuto una esperienza vicina alla morte quando ha subito un arresto cardiaco durante una partita NFL a gennaio.
- Il safety dei Buffalo Bills si è ripreso miracolosamente ed è tornato in campo.
- Hamlin ha detto a VoiceAngel che si sta concentrando recentemente su se stesso e “prendendo le cose un giorno alla volta”.
A quasi nove mesi dal suo crollo in mezzo a una partita della NFL e dopo aver ricevuto nove spaventosi minuti di RCP sul campo, Damar Hamlin sta imparando a non soffermarsi sul passato o concentrarsi troppo sul futuro.
Il safety dei Buffalo Bills sa che il presente è tutto ciò che abbiamo.
“Una cosa che la vita mi ha insegnato è che devi prendere un giorno alla volta”, ha detto Hamlin a VoiceAngel. “Finché vinci quel giorno, ogni giorno, allora qualunque sia il futuro che ti attende, sarà luminoso. Sarà dove dovrai essere.”
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Dopo che milioni di persone hanno visto i soccorritori rianimarlo in televisione nazionale e hanno successivamente mostrato grandissimo interesse per il suo recupero, la popolarità di Hamlin è cresciuta come mai prima d’ora. Quindi, mentre lavorava per tornare in piena forma e ricongiungersi alla sua squadra, ha anche prestato attenzione a nuove e crescenti opportunità al di fuori del campo.
Oltre ai suoi sbocciare gli sforzi filantropici e ai suoi appena iniziati affari, il 25enne è ora il produttore esecutivo del suo prossimo documentario, “Abbiamo vinto”. Anche se “a volte è stressante perché si tratta di un argomento così delicato ed emotivo”, Hamlin ha detto che sta “amando” l’esperienza di raccontare la sua storia e, più in generale, di immergersi in nuove opportunità al di fuori del football.
“Sono un atleta al mattino e poi torno a casa e sono un uomo d’affari per il resto della giornata”, ha detto a VoiceAngel. “È un po’ terapeutico per me. Mi permette di allontanarmi dal gioco in un certo senso.”
“Mi piace essere coinvolto in molte cose, quindi questa è una nuova strada che sto prendendo”, ha aggiunto. “E chissà dove mi porterà la mia carriera dopo il football.”
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Dividere il suo tempo in questo modo è solo una delle molte forme di self-care che Hamlin ha imparato ad abbracciare. Si concede un’ora al giorno per un momento di “riposo”, che include “togliere le scarpe, alzare i piedi al soffitto per qualche secondo e riflettere sulla mia giornata”.
Hamlin entra nella sauna e medita quando può. E adora fare un pisolino, come ha raccontato il suo agente a VoiceAngel e come Hamlin stesso ha confermato dopo essere arrivato qualche minuto in ritardo per la nostra intervista.
Hamlin ha confermato in seguito che “sinceramente, ogni volta che appoggio la testa sul mio divano, mi addormento profondamente”. La sua recente collaborazione con Lovesac, un’azienda di mobili conosciuta per i suoi comodi divani e enormi bean bag, gli ha permesso di rilassarsi “anche se ho difficoltà a riposare un po'”.
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“Questo significa tutto; la pace è la chiave della vita, secondo me,” ha detto Hamlin. “Lavoriamo così duramente – tutti, onestamente lavorano così duramente – solo per guadagnarsi da vivere e poter provvedere alla propria famiglia. Il minimo che tutti meritano è poter tornare a casa e riposarsi tranquillamente, e Lovesac è veramente l’essenza di tutto ciò.”
Certo, la sua famiglia ha svolto un ruolo cruciale nel mantenerlo con i piedi per terra e presente durante tutti i cambiamenti dell’anno passato. Hamlin inizia ogni mattina chiamando i suoi genitori a casa e cerca di “ritagliarsi del tempo in famiglia periodicamente durante il giorno.”
Lui e suo padre parlano “tutto il giorno” dei dettagli dell’organizzazione benefica, The Chasing M’s Foundation. Si prende il tempo la sera per mettersi in pari con sua madre riguardo alla sua giornata lavorativa e con suo fratello di 8 anni, Damir, per parlare della scuola e del calcio.
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Per quanto riguarda il suo football, Hamlin sta ancora aspettando di fare il suo debutto nella stagione regolare. È inserito nella profondità del roster dei Bills come secondo di riserva di Pro Bowler Micah Hyde, che ha perso la maggior parte della stagione 2022 per un’infortunio al collo.
Sebbene Hamlin abbia giocato bene nelle partite di pre-stagione di Buffalo – con nove tackle da solo e un assist in tre incontri – non ha ancora indossato la maglia dei Bills nelle prime due settimane della stagione 2023. Ma non ci pensa troppo su.
“Prendo le cose un giorno alla volta,” ha detto Hamlin. “Sto semplicemente godendo del momento presente.”
