Passare a una dieta sana potrebbe aggiungere 10 anni alla tua vita. In uno studio, sono stati identificati 3 alimenti che sembrano fare la differenza più significativa.

I ricercatori hanno utilizzato i dati su quasi mezzo milione di persone per identificare cibi che potrebbero aiutarci...

Paul Rudd dice di aver seguito una dieta ‘orribile’ per i film di ‘Ant-Man’ ‘La mia ricompensa era l’acqua frizzante

Paul Rudd ha detto sul podcast Off Menu che spesso confronta il suo aspetto con l'attore di Thor, Chris Hemsworth.

Le 3 lezioni di perdita di peso che una donna ha imparato dopo aver perso 50 chili e mantenuto il peso per 7 anni

Le diete yo-yo hanno fatto sì che Gen Cohen guadagnasse più peso di quello che aveva perso. Ha condiviso ciò che ha i...

Evita di mangiare troppo a Thanksgiving – e di sentirti troppo pieno – seguendo la regola dei 15 minuti della una nutrizionista famosa

Per evitare di mangiare troppo a un pranzo del Ringraziamento, gustate la metà della vostra porzione per 15 minuti in...

La dieta di Travis Kelce da 4000 calorie al giorno include polli interi e fette di pane tostato francese ‘sgocciolanti di panna montata’.

La dieta di Travis Kelce prevede un totale di 4000 calorie al giorno. Il tight end dei Kansas City Chiefs alimenta il...

Un culturista professionista spiega come utilizza la dieta inversa per godersi le vacanze e costruire muscoli

Ecco come Erin Banks, professionista IFBB, utilizza la dieta inversa per godersi le vacanze e aumentare di peso per l...

Le 9 migliori app per la perdita di peso del 2023, secondo un dietologo

Le app dietetiche possono aiutarti a mangiare in modo più sano e insegnarti come evitare piani di perdita di peso dan...

Ho provato un gustoso polpettone senza carne ricco di fibre, creato da un nutrizionista di Loma Linda, l’unico Blue Zone degli Stati Uniti, e ne ho preso un secondo piatto.

Molti abitanti di Loma Linda non mangiano carne. Ho provato una ricetta dall'unico Blue Zone degli Stati Uniti per ve...

4 rimedi casalinghi per ottenere sollievo dalla stitichezza in modo naturale, senza l’utilizzo di lassativi tradizionali

Lassativi naturali come la buccia di psyllium, la senna e il succo di prugna sono rimedi casalinghi efficaci per alle...

Joe Rogan ha detto di essersi ‘avvelenato’ con arsenico mangiando 3 scatolette di sardine ogni sera.

Joe Rogan ha detto che mangiare 3 lattine di sardine ogni sera come un pasto facile e tarda serata ha involontariamen...