I sottomarini sono esperti nel rimanere in forma con poco tempo, spazio ed attrezzatura. Un allenatore militare condivide come fare lo stesso a casa.
Le persone negli appartamenti piccoli spesso hanno poco tempo, attrezzature o spazio per allenarsi in modo efficiente...
- Perché la vitamina D è l’integratore anti-aging di scelta per gli scienziati e gli investitori sulla longevità
- Nuovo studio dimostra che il consumo di fibre aiuta a migliorare l’infiammazione correlata alla malattia delle gengive
- Un esperto di psicologia del colore condivide le migliori tonalità da indossare per farti sentire felice quest’autunno
- 8 gustose ricette ad alto contenuto proteico che hanno aiutato una donna a perdere 50 chili e a mantenerli per 7 anni, approvate dalla dietologa
- Come preparare una gelatina salutare
- Ho fatto una crociera di lusso nell’Artico attraverso l’Islanda. Sono salito su un sottomarino e ho visto le Luci del Nord – guarda com’era.
- Come dimenticare qualcuno con cui non hai mai avuto una relazione ufficiale.
- 3 consigli per preparare il perfetto hamburger a casa, secondo il principale esperto di macelleria in America
- Recensione del piumone alternativo Brooklinen un piumone per tutte le stagioni che sembra dormire su una nuvola.
- Ho preparato purè di patate in una pentola a cottura lenta. È un ottimo modo per liberare spazio sul fornello durante il Ringraziamento.
- 11 Bellissimi Calici da Vino per gli Appassionati di Design
- Le migliori cose da fare a Salem per una fuga definitiva nella stagione spettrale
- Le 6 migliori macchine Nespresso del 2023
- Lo scienziato neuroscienziato di Stanford, Andrew Huberman, giura sulla luce del sole mattutina ogni giorno. Ecco perché un esperto afferma che è importante per la salute quanto la dieta e l’esercizio fisico.
- Continui a vedere api dappertutto? Ecco cosa potrebbe significare + cosa fare, secondo gli esperti