L’abitudine di benessere che devi iniziare prima che finisca il 2023, secondo il tuo segno zodiacale

Non è un segreto che dedicare del tempo alla cura di sé stessi sia cruciale per la salute generale. Ma con una moltit...

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Anche se amo essere attiva, c'è una lunga lista di cose che preferirei fare piuttosto che andare effettivamente.

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Affrontare lo stress delle vacanze può sembrare quasi impossibile, ma ho una soluzione per voi la meditazione. Tra ce...

Perché dovresti iniziare a fare pre-risoluzioni proprio adesso

Appena arriva il 1° dicembre, mi entusiasmo per l'anno che verrà. Forse è perché, su The Everygirl,

Ho frainteso l’autocura per la manutenzione personale. Questa è la differenza cruciale.

Una sera, mi tormentavo per la mia inconsueta routine di cura di me stessa le maschere per il viso, i bagni e le sera...

10 Spuntini ad Alto Contenuto Proteico Consigliati da un Dietista per Aumentare l’Apporto Proteico

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I miei 5 elementi essenziali sul comodino per una routine serale senza schermi

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Nota dell'editore Questo saggio discute dei disturbi alimentari. Per favore, prenditi cura di te stesso se questi tem...

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Una mamma condivide i suoi consigli di self-care per i genitori che si avvicinano alla stagione delle feste. Ecco com...